Bơi lội không chỉ là một hoạt động giải trí thú vị mà còn mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là là đối với Những người có vấn đề về thị lực. Đối với người cận thị, việc bơi lội cũng mang tới nhiều ích lợi tích cực như thư giãn, giảm stress, trợ giúp phát triển chiều cao, giảm cân, trợ...