Công Thức Ngũ Cốc Bổ Sung Vitamin và Khoáng Chất Đơn Giản
Smoothie Ngũ Cốc
Nguyên liệu:
1 cốc sữa hạnh nhân hoặc sữa
1/2 cốc granola
1 quả chuối
1/2 cốc quả berry (dâu tây, việt quất)
1 muỗng canh hạt chia
Hướng dẫn:
Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố.
Xay cho đến khi hỗn hợp trở...